Không cần ăn kiêng vẫn giảm cân nhanh chóng, bạn có tin?

Bạn sẽ chẳng cần phải áp dụng những chế độ ăn kiêng nghiêm khắc mà vẫn có vóc dáng thanh mảnh, thon gọn chỉ với những loại đồ uống dưới đây.

• Muốn giảm cân hiệu quả hãy tham khảo những lời khuyên sau
• Khắc phục vùng da cổ trắng đều với da mặt thế nào cho đúng?
• Khám phá bí quyết để có vòng eo con kiến tự tin vui xuân

Chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy khó khăn trong việc tập thể dục hoặc ăn kiêng, tuy nhiên, ngay cả khi thực hiện những công thức giảm cân này thì bạn vẫn hoàn toàn phải bổ sung các loại đồ uống giúp cơ thể đào thải lượng mỡ thừa ra khỏe cơ thể, từ đó mà giảm cân an toàn, nhanh chóng.

Giảm cân từ việt quất

Các chuyên gia Truong Cao dang Duoc Sai Gon đã cho biết, trong việt quất có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao, nguyên liệu này có tác dụng làm trắng da vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên thì trong bản thân loại quả này lại chứa lượng Pteristilbene giúp cơ thể phân hủy lượng chất béo cân thiết.

Không những thế, loại quả này còn có hàm lượng đường thấp, chỉ chứa 7,3 gam trong 100g trái chím. Chính vì điều này mà bạn muốn giảm cân hiệu quả hãy uống việt quất mỗi ngày.

Giảm cân bằng dâu tây

Dâu tây không những là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, hơn thé nó còn là thực phẩm tuyệt vời có tác dụng giảm cân và làm đẹp. Sở dĩ nó làm được điều ấy bởi nó có chứa chất polyphenol giúp bạn điều chỉnh đường trong máu và ngăn ngưa quá trình hình thành mỡ dư thừa trên cơ thể.

Với những bạn gái có nhu cầu giảm cân giữ dáng mà không muốn ăn kiêng hay tập thể dục thì có thể bổ sung sinh tố này hàng ngày giúp bạn cải thiện làn da và vóc dáng vô cùng hiệu quả.

Giảm cân bằng sinh tố xoài

Xoài là một món ăn được nhiều chị em ưa chuộng, bởi nó giàu vitamin A, C, đặc biệt trong xoài chứa một lượng đường không đáng kể, chính vì thế đây là thực phẩm giảm cân hiệu quả cho những người béo.

Xoài có một vị chua giúp hỗ trợ và đẩy nhanh quá trình đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.

Giảm cân nhờ sinh tố nho

Thực tế đã cho thấy, nho được coi là một trong những loại quả có vị ngọt, không những thế nó lại có hàm lượng thịt bò cực ít. Ưu điểm nổi bật nhất khi nhắc tới loại quả này đó là khả năng giảm cân duy trì vóc dáng và tăng cường sức khỏe với làn da, toàn diện cơ thể của mình.

Với nguyên liệu này thì bạn hoàn toàn  có thể dùng để ăn sau các bữa ăn hàng ngày của gia đình mình. Tuy nhiên thì để giảm béo hiệu quả, bạn nên xay nhuyễn nó và sử dụng thành sinh tố uống hàng ngày sẽ có tác dụng cực kì tuyệt vời đấy nhé.

Nguồn : Cao đẳng Y Dược Pasteur