Danh mục
Trang chủ / Tin tức sức khỏe / Sức Khoẻ Làm Đẹp / 7 loại thực phẩm giúp bạn có ngay vòng 3 lý tưởng

7 loại thực phẩm giúp bạn có ngay vòng 3 lý tưởng

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

Thực phẩm tăng vòng 3 bạn có tin, nếu không, bạn hoàn toàn có thể thử bằng việc sử dụng 7 loại thực phẩm sau.

Ngũ cốc chứa rất nhiều chất béo và lượng protein có thể giúp cơ bắp vùng mông
Ngũ cốc chứa rất nhiều chất béo và lượng protein có thể giúp cơ bắp vùng mông

Nếu có vòng 3 lý tưởng, bạn có thể tự tin mặc những bộ đồ sexy, gợi cảm và là điều mà nhiều người phụ nữ mong muốn. Bạn không nên bỏ qua 7 thực phẩm sau để có vòng 3 lý tưởng nhất

Hạt ngũ cốc

Ngũ cốc chứa rất nhiều chất béo và lượng protein có thể giúp cơ bắp vùng mông. Vì vậy, bạn phải thường xuyên ăn nhiều ngũ cốc như hạt điều, hạnh nhân, hoặc quả óc chó.

Trứng có thể tăng vòng 3

Để tăng vòng 3 một cách lý tưởng thì bạn có thể  ăn trứng thường xuyên, bởi chứng có thể tái cấu trúc và phát triển cơ bắp, nhất là cơ mông. Tốt nhất là bạn nên ăn trứng vào buổi sáng để giúp duy trì trong suốt cả ngày.

Cá là thực phẩm không thể bỏ qua để tăng vòng 3
Cá là thực phẩm không thể bỏ qua để tăng vòng 3

Cá tăng vòng 3

Cá có chứa rất nhiều axit béo và Omega-3 có thể tăng ngăn ngừa những tác nhân xấu từ động mạch để tăng kích thước vòng 3, bạn nên nạp một lượng lớn calo vào cơ thể. Đó là lí do khiến cá trở thành một trong những thực phẩm tăng kích thước vòng mông tốt nhất.

Bạn nên chọn cá hồi, cá ngừ và cá rô phi để ăn hàng ngày.

Bơ giúp tăng kích thước vòng 3

Những chất béo có trong bơ có thể tăng vòng 3, nhờ các vitamin, chất xơ, axit amin giúp bạn có vòng mông quyến rũ hơn.

Không thể bỏ qua khoai lang

Trong những thực phẩm tăng vòng 3 bạn không thể bỏ qua khoai lang, đây cũng là một bí quyết mà rất nhiều siêu mẫu thường dùng để giúp mình có 3 vòng lý tưởng.

Rau xanh cũng có rất nhiều chất để tăng vòng 3 hiệu quả.
Rau xanh cũng có rất nhiều chất để tăng vòng 3 hiệu quả.

Ăn nhiều rau xanh

Nếu bạn chỉ quan tâm đến thịt để tăng vòng 3 thì điều này hoàn toàn sai lầm, vì rau xanh cũng có rất nhiều chất để tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Những thực phẩm này tất nhiên phải có lá xanh, cà chua, dâu, dưa chuột, súp lơ

Thịt tăng vòng 3

Để tăng vòng 3 bạn không thể bỏ qua thịt, nhưng bạn nên ăn thịt trắng thay vì thịt đỏ. Thịt trắng thường có trong thịt vịt, thịt gà.

Những thực phẩm tăng vòng 3 này cũng rất đa dạng, nên bạn hãy thực hiện bổ sung chúng vào bữa ăn hàng ngày để giúp mình có một cơ thể thật quyến rũ và thu hút mọi ánh nhìn.

Nếu bạn còn lo thực phẩm không thể giúp mình tăng kích thước vòng 3 thì có thể thực hiện các phẫu thuật độn mông tại Viện thẩm mỹ Hà Nội để giúp mình quyến rũ hơn mỗi ngày.

Bạn có thể liên hệ với Viện thẩm mỹ Hà Nội tại số 14 đường Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội hoặc hotline 0949.773.555 để được tư vấn chi tiết.

Nguồn: Cao đẳng Y Dược Pasteur

Có thể bạn quan tâm

Cà phê tẩy da chết hiệu quả

3 phương pháp làm đẹp từ bã cà phê mà bạn chưa biết?

Cà phê là thức uống phổ biến và được biết đến nhiều nhất sau nước ...