Khám phá những lợi ích bất ngờ từ quả chanh dây

Chanh dây là một loại trái cây rất bổ dưỡng vì chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ quả chanh dây.

• Tuyệt chiêu trị mụn hiệu quả từ rau mùi tàu
• 3 phương pháp làm đẹp từ bã cà phê mà bạn chưa biết?
• Học hỏi bí quyết làm đẹp mà phụ nữ Nhật Bản ưa chuộng

Tăng cường hệ miễn dịch là lợi ích bất ngờ từ quả chanh dây

Theo nguồn tin tổng hợp từ trang Truong Cao dang Duoc Sai Gon, chanh dây chứa hàm lượng vitamin C cao cùng với alpha – carotene và beta – cryptoxanthin  chính là những chất chống ô xy hóa có tác dụng tiêu diệt các gốc tế bào tự do từ đó tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đây là lợi ích bất ngờ từ quả chanh dây không phải ai cũng biết.

Duy trì huyết áp là lợi ích bất ngờ từ quả chanh dây

Chanh dây rất có lợi với những người có tình trạng huyết áp không ổn định vì trong mỗi quả chanh dây chứa khoảng 348mg kali. Theo nhiều chuyên gia, kali giúp cơ thể cân bằng nồng độ natri từ đó giảm được nguy cơ tăng huyết áp.

Nhờ chứa nhiều loại vitamin như: A, B, C,…và các khoáng chất như: ka li, sắt, phốt pho,…mà quả chanh dây mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Quả chanh dây có tác dụng chống lão hóa

Theo chuyên gia giảng viên Trung cấp Y sĩ đa khoa Hà Nội, trong quả chanh dây chứa chất chống ô xi hóa nên có tác dụng giúp giảm các gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa. Đặc biệt chanh dây còn có tác dụng giữ ẩm, làm sạch da, trị mụn nên rất phù hợp để chị em phụ nữ sử dụng.

 Chanh dây có thể cải thiện sức khỏe của mắt

Là loại quả giàu vitamin A nên chanh dây giúp cải thiện sức khỏe cho đôi mắt như ngăn ngừa tình trạng quáng gà, đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng,…giúp cho bạn có đôi mắt tinh anh.

Ngăn ngừa bệnh đường tiêu hóa

Đây là một trong những lợi ích bất ngờ từ quả chanh dây bạn cần biết. Chanh dây cung cấp cho cơ thể khoảng 98% nhu cầu chất xơ hàng ngày nên có lợi cho việc tiêu hóa thức ăn và điều tiết hoạt động của đường ruột.

Ăn chanh dây có thể làm giảm dấu hiệu táo bón, loại bỏ các chất độc hại và ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như ung thư đại trực tràng,…

Hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp, hen suyễn

Những dưỡng chất có trong vỏ chanh dây tạo thành hỗn hợp bioflavanoid có tác dụng làm dịu hệ thống hô hấp, long đờm, giúp giảm các cơn hen suyễn, thở khò khè…

Đây là một trong những nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học về tác dụng của chanh dây với sức khỏe con người.

Nguồn: Chẩn đoán hình ảnh