Chuyên trang Kỹ thuật Hình ảnh Y học
Loading...
Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo bạn đang sở hữu một lối sống kém lành mạnh, khi tình trạng mức đường huyết cao hơn bình thường
- Biện pháp nhận biết và điều trị bệnh viêm phế quản cấp ở trẻ em
- Biện pháp chẩn đoán và điều trị tình trạng mất thính lực
- Bật mí tác dụng không ngờ của Quả mâm xôi đối với sức khỏe
Lượng đường huyết trong máu cao hơn mức bình thường là khi bạn đã bị tiền tiểu đường
NHỮNG DẤU HIỆU CỦA BỆNH TIỀN TIỂU ĐƯỜNG LÀ GÌ?
Theo Giảng viên Y sĩ đa khoa cho biết: Các triệu chứng của tiền tiểu đường thường rất khó nhận biết. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo tình trạng tiền tiểu đường:
Tăng cảm giác khát
Khi có cảm giác khát nhiều hơn bình thường, bạn cần cảnh giác vì đó là một trong những triệu chứng của tiền tiểu đường.
Tiểu tiện thường xuyên
Thường xuyên đi tiểu có thể là do nhiều vấn đề sức khỏe gồm vấn đề về thận. Nhưng nếu bạn thường xuyên đi tiểu và lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường đó có thể là dấu hiệu sớm của tiểu đường týp 2.
Nhìn mờ
Thị lực giảm độ sắc nét có thể là dấu hiệu của tiền tiểu đường.
Viêm lợi
Viêm lợi là một nhiễm trùng thường xuyên diễn ra trong giai đoạn tiền tiểu đường. Hệ thống miễn dịch bị tổn thương khiến cơ thể khó chống lại vi khuẩn. Tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị kịp thời.
Mảng da tối màu
Những người bị tiền tiểu đường có nguy cơ bị các rối loạn da. Cơ thể bắt đầu xuất hiện những mảng da tối màu trên một số khu vực của cơ thể như cổ, nách, khuỷu tay, đầu gối.
Giảm cân
Vì lượng glucose sẵn có trong máu không thể được sử dụng để chuyển hóa thành năng lượng, chất béo được tích trữ sẽ được cơ thể sử dụng. Điều này sẽ gây giảm cân đột ngột và dễ nhận thấy. Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của tiền tiểu đường.
Vết cắt khó lành
Vì lượng máu lưu thông tới các chi ít hơn và hệ miễn dịch bị tổn thương trong giai đoạn tiền tiểu đường nên tình trạng chậm liền vết thương sẽ diễn ra.
Mệt mỏi
Trong giai đoạn tiền tiểu đường, sẽ có sự lưu thông glucose trong cơ thể. Nhưng do sức đề kháng insulin, cơ thể sẽ không thể chuyển đổi glucose thành năng lượng. Điều này sẽ gây mệt mỏi, đây là một trong những triệu chứng chính của tiền tiểu đường.
Cần khám sức khỏe định kì để kiểm tra lượng đường trong máu đạt mức ổn định
NÊN LÀM GÌ ĐỂ NGĂN NGỪA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG?
Bạn có thể làm cho nồng độ đường trong máu trở lại mức bình thường bằng cách chọn lối sống lành mạnh. Mặc dù có một số người mắc phải tiểu đường tuýp 2 ngay cả khi họ đã giảm cân, nhưng nói chung đa số trường hợp thì nếu bạn giảm cân sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Sau đây là một số khuyến nghị giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiền tiểu đường tiến triển đến bệnh tiểu đường:
- Có một chế độ ăn uống lành mạnh
- Giảm cân. Giảm 5–10% trọng lượng của bạn có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn.
- Tập thể dục hàng ngày. Chọn một bài thể dục mà bạn thích, như đi bộ. Hãy thử hoạt động ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần. Bạn có thể bắt đầu tập với thời gian ngắn hơn rồi từ từ tập luyện kéo dài lên đến nửa giờ. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.
- Bỏ hút thuốc.
- Điều trị huyết áp cao và cholesterol cao.
Đặc biệt bệnh nhân nên dùng thuốc theo chỉ dẫn. Tùy thuộc vào các yếu tố nguy cơ khác, bác sĩ có thể kê toa thuốc để hạ cholesterol hoặc huyết áp hoặc giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
